【効果がないってホント?】美肌に効くと話題のサプリ集めてみました!
忙しい現代人にとって、身近なものになっているサプリメント。テレビや新聞などでも、多くの種類が紹介され、健康意識も高まっている現代では、一日に十数種類のサプリメントを飲んでいる、という方も少なくないかと思います。ただ、身体…
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葉酸を知っていますか?妊娠を考えている女性なら1度は耳にしたことがあるかも。妊娠に欠かせない栄養素として積極的な摂取が勧められています。また葉酸には様々な効果が期待できるということで、その働きや摂取すべき量、おすすめサプ…
大人の女性、特に出産を経験したママの体調や情緒の安定に大きく関係していると言われるのが、女性ホルモンです。女性ホルモンのピークは、20代後半から30代前半でそれ以降は減少していきます。 女性ホルモンとは一体どんなものなの…