【骨盤の歪み】ケアしてもっと美しく!おすすめ骨盤クッション10選
この記事でわかること ・骨盤が歪む原因と骨盤ケアの重要性 ・骨盤クッションの選び方 ・オススメ骨盤クッション10選 妊娠するとたった10ヶ月で大きく体型が変わったり、出産後は子供の抱っこが生活の一部に加わったりと、妊娠出…
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産後の下っ腹をどうにかダイエットしたいというママは、たくさんいるのではないでしょうか?かく言う私も、産後に退院して自宅に戻ったとき、お風呂場で鏡を見たときのショックは今でも忘れられません。下っ腹が残念過ぎた。 このブヨブ…
この記事でわかること ・産後直後からのダイエットは効果的なの? ・骨盤のゆがみとダイエットの関係 ・産前産後の骨盤ケアの方法 今回は妊娠期間に増えた体重やお腹のぜい肉のダイエットについて調べてみました。 妊…
妊娠中は、お腹の赤ちゃんを育てるためにママの身体が妊娠前以上にエネルギーを必要とします。そのため、必然的に体内に脂肪を蓄えるようにできています。この脂肪は、妊娠中は赤ちゃんを外部の衝撃や冷えなどから守る役割を果たしていま…