ママのための美容・健康 【女性らしい身体になろう!】筋トレのあれこれ教えてほしい!! 2018.12.26 site-admin 適度な筋肉をつけて綺麗なボディラインを手に入れたい!そう思って日々トレーニングに励んでいる女性は多いはず。筋肉の量が増えれば、基礎代謝が上り痩せやすい身体になり、免疫力も上がるなど、いろいろとメリットがあると言われていま…